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👶🏻生了小孩的媽咪們,由於睡眠不足、照顧孩子壓力大,像陀螺一樣忙於家庭生活與工作之間,也沒有精力像以...

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👶🏻生了小孩的媽咪們,由於睡眠不足、照顧孩子壓力大,像陀螺一樣忙於家庭生活與工作之間,也沒有精力像以前一樣精心打扮自己👗。照著鏡子,常常驚覺自己衰老了許多😯

因為我真的很怕看起來變「黃臉婆」😣
為了Hold住皮膚狀態,每天都乖乖補充維生素C和輔酶Q10來抗老化🥰
也可以提升免疫力,預防感冒😷

👩科學證明及時補充抗氧化劑可有效延緩皮膚老化🔰[1]。

⭐️維生素C、⭐️維生素E、⭐️輔酶Q10與⭐️硒都是重要的抗氧化物質🔰[2]。

補充硒元素可以通過清除自由基,延緩老年素形成,減少皮膚色素🔰[3]。

輔酶Q10與維生素E能夠協同發揮抗氧化作用,減少紫外線對皮膚的促衰老作用,

💕改善暗沈膚色、減少細紋、保持肌膚光滑濕潤🔰[4]

#抗氧化=抗老化
#皮膚抗老必須內服外用
#懶女人的保養方式☺️

參考資料📃
🔰[1] 王虹玲,武婷茹,戰秀梅.輔酶Q10抗氧化性及應用研究進展[J].食品研究與開發,2015,36(19):188-190.

🔰[2] 任蓓麟, 胡明華, 潘喜華,等. 人體衰老與抗氧化營養素保健功能的研究[J]. 中國食品衛生雜誌, 2000(04):3-6.

🔰[3]趙法伋. 硒——延緩衰老的明星營養素[J]. 大衆醫學, 2009;去除老年斑三方. 內江科技, 2000(04):32.

🔰[4]邵茜, 孫濤, 鄒鵬飛,等. CoQ10在護膚品中的應用[J]. 北京日化, 2014(1期):38-40.


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樂媽咪全職帶兩個兒子,大兒子一歲起就去蒙特梭利教室共學,在家也落實蒙特梭利教育理念。喜歡帶著孩子一起動手做烘焙,重視營養,分享交流健康育兒&正向教養的方法。
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